Test · Relaciones

Test de qué tipo de novio o novia eres

Un test tranquilo sobre cómo eres con tu pareja en lo pequeño de cada día. No pone nota a nadie: muestra dónde estás hoy.

≈3 min Preguntas: 16

Two yellow canaries perched close together on a wooden branch in a sunny room with potted plants.

Si estás aquí, quizá llevas un tiempo preguntándote cómo lo haces con tu pareja en lo pequeño de cada día. Este test no decide si tu forma de querer es buena o mala: enseña cómo la tienes montada ahora mismo. Son 16 preguntas y unos tres minutos; en cada una, elige la escena que más se parezca a lo que haces hoy, no a lo que te gustaría hacer. Al final tendrás una lectura de tu día a día, no una sentencia. ¿Y si querer se notara sobre todo en los gestos pequeños, y esos se pudieran mirar con calma?

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Un martes cualquiera, sin nada que celebrar, le hago saber a mi pareja que algo suyo me alegra el día.
Le pongo palabras a mi compromiso con mi pareja en vez de darlo por sabido.
Los pequeños favores para mi pareja, de esos sin ocasión, se hacen esperar hasta que me los piden.
Cuando mi pareja logra algo que le costó trabajo, le reconozco el esfuerzo que hay detrás del resultado.
Cuando algo de lo nuestro me da vueltas en la cabeza, se lo cuento a mi pareja enseguida.
Después de una discusión con mi pareja, doy un paso para cerrarla de verdad.
Cuando mi pareja opina algo que no comparto, paso por encima de su opinión y sigo con lo mío.
Cuando algo pequeño de la rutina me molesta, se lo digo a mi pareja antes de que se acumule.
Si mi pareja quiere mi atención y no la pide con palabras, me doy cuenta.
Lo que mi pareja me cuenta con interés se me borra de la cabeza antes de retomarlo.
Cuando mi pareja reacciona a algo de un modo que yo no comparto, le reconozco lo que siente.
Con la atención puesta en otra cosa, sigo captando los gestos pequeños de mi pareja.
Cuando mi pareja tiene un plan aparte con su familia o sus amistades, hago sitio en mis planes.
Planear y organizar lo de casa termina recayendo sobre mi pareja.
Si hay que elegir entre lo que prefiero y lo que le importa más a mi pareja, cedo yo.
Cuando mi pareja tiene un compromiso el mismo día que yo ya tenía reservado para un plan mío, hago sitio.

Maryna Lyadneva psicóloga

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Cómo funciona este test

De dónde salen las preguntas, en qué se basa la escala y por qué el resultado no es un diagnóstico.

Mide qué nivel de conducta cotidiana como pareja describen las propias respuestas de la persona, en cuatro áreas: cariño y seguridad del día a día, conversación directa y reparación tras un desacuerdo, respuesta a lo que necesita la pareja, y vida compartida con disposición a ceder.

Autora Maryna Lyadneva

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Metodología

En el test se leen cuatro clases de conducta cotidiana en pareja: el cariño y la seguridad de cada día, la conversación directa y la reparación tras un desacuerdo, la respuesta a lo que necesita la pareja y la vida compartida con la disposición a ceder en los pequeños intercambios. Cada clase se explora con cuatro preguntas, y todas suman en una sola escala.

El planteamiento sigue la lógica de las investigaciones sobre el mantenimiento de las relaciones: en lugar de una impresión global, se pregunta por hábitos concretos y corrientes, estudiados por separado. Las preguntas están escritas para este test, y cada respuesta es el relato de una persona sobre su propio comportamiento.

Los límites son claros. El test no dice nada sobre la pareja, no decide si la relación en conjunto está bien ni si conviene que continúe, y no examina conductas de control, presión o celos: es un cuadro distinto y más serio, para el que existe otro tipo de test. Al ser un autoinforme, tampoco ofrece un hecho comprobado sobre lo que ocurre en la relación ni sobre cómo lo vive la pareja.

Esta prueba no es un instrumento de diagnóstico y no sustituye la orientación de un especialista.

Preguntas

¿Es un test basado en investigación o solo un juego?

Las preguntas parten de investigaciones sobre cómo las parejas cuidan su relación en el día a día. Aun así, el test sigue siendo un autoinforme: recoge lo que tú cuentas de tu propia conducta, no un dato comprobado sobre la relación. Sirve para mirar con calma, no para certificar nada.

¿Qué hace a un buen novio o a una buena novia?

Los estudios sobre relaciones apuntan sobre todo a gestos pequeños y cotidianos: notar lo que la otra persona necesita, agradecer, terminar lo que se empieza y hacer sitio en los planes. Los grandes gestos pesan menos que esa suma de detalles, y son esos detalles los que recorren las preguntas del test.

¿Soy buen novio o buena novia?

El test no te coloca en un tipo fijo ni dicta un veredicto. Muestra dónde está hoy tu conducta cotidiana en pareja, en cuatro áreas que van del cariño diario a la vida compartida, y lo expresa como un nivel dentro de una escala, no como una nota sobre ti.

¿Cómo sé si tengo un buen novio o una buena novia?

Este test habla de ti, no de otra persona: no lee ni valora la conducta de tu pareja. La respuesta corta es que no puede decírtelo. Esa es otra pregunta distinta y el test no la aborda.

¿Cómo sé si estoy siendo buen novio o buena novia?

Una impresión general suele decir menos que varias costumbres concretas miradas una por una. Por eso el test recorre hábitos precisos de cada día y no pide un juicio de conjunto sobre ti.

Fuentes
  1. Stafford, L., & Canary, D. J. (1991). Maintenance strategies and romantic relationship type, gender, and relational characteristics. Journal of Social and Personal Relationships, 8(2), 217–242. doi:10.1177/0265407591082004
  2. Reis, H. T., Clark, M. S., & Holmes, J. G. (2004). Perceived partner responsiveness as an organizing construct in the study of intimacy and closeness. In D. Mashek & A. Aron (Eds.), The Handbook of Closeness and Intimacy (pp. 201–225). Lawrence Erlbaum Associates.
  3. Van Lange, P. A. M., Rusbult, C. E., Drigotas, S. M., Arriaga, X. B., Witcher, B. S., & Cox, C. L. (1997). Willingness to sacrifice in close relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 72(6), 1373–1395. doi:10.1037/0022-3514.72.6.1373
  4. Driver, J. L., & Gottman, J. M. (2004). Daily marital interactions and positive affect during marital conflict among newlywed couples. Family Process, 43(3), 301–314. doi:10.1111/j.1545-5300.2004.00024.x