Тест · Стосунки

Тест на любов

Спокійний тест про те, наскільки почуття до цієї людини схоже на любов: близькість, потяг і готовність обирати знову. Без оцінок і без прогнозів.

≈4 хв Питань: 20

Two robins facing each other on a weathered wooden fence post, with climbing roses and a stone cottage window behind them

Знаєш це відчуття, коли поруч із кимось тепло й хвилююче водночас, а назвати це любов’ю чомусь страшно? Тест не оцінює, добре чи погано ти любиш, він показує, як це влаштовано в тебе: скільки в почутті близькості, потягу й готовності обирати цю людину знову. Обирай те, що ближче зараз, а не те, як мало б бути. Це триває близько чотирьох хвилин, а наприкінці ти отримаєш спокійний опис свого стану без оцінок. А що, якщо розібратися з почуттям можна й не даючи йому назви одразу?

0%
Пізній вечір удвох, сили давно скінчилися. Як ти поводишся поруч із цією людиною?
Вечір у різних містах, ми переписуємося. Про що ти пишеш?
Цій людині сьогодні важко: мало слів, погляд у стіну. Що робиш ти?
Уяви звичайний вівторок якоїсь осені. Чи є в цій картині ця людина?
Субота: є квитки на виставку, яку давно хотілося побачити, а ще є цілий день без плану поруч із цією людиною. Що обираєш?
Вечір на дивані з серіалом, плечі майже торкаються. Що відбувається всередині?
Звичайний робочий день: таблиці, дзвінки, обід за столом, поруч цієї людини немає. Що з думками про неї?
Зранку з цією людиною вийшла різка розмова, а попереду цілий день. Що з твоїм настроєм?
У календарі на п'ятницю стоїть зустріч із цією людиною. Що ти відчуваєш, коли про неї згадуєш?
Вільна година: можна закрити свій звіт, а можна нарешті з'ясувати, що відчуває ця людина. Що ти робиш?
Кав'ярня, розмова в розпалі, а навколо повно всього, що відволікає. Що ти робиш зі своєю увагою?
На тижні кілька справ, їх треба розкласти по днях, поки ця людина в іншому місті. Як складається розклад?
Розмова раптом стає колючою: тон вищий, слова різкі, в повітрі напруга. Що з тобою відбувається?
Ти складаєш власну картину далекого майбутнього: де бути, що змінити, чим займатися. Хто в ній є?
Вівторок, домовлено про вечір разом, і раптом надходить ще одна цікава пропозиція. Що відбувається?
Вечеря в ресторані: свічка, тиха музика, ця людина навпроти. На чому тримається твоя увага?
Кілька днів між нами відстань, а на зв'язку вечірній дзвінок. Що з твоєю цікавістю?
Сьогодні цій людині непросто, від ранку тиша. Ти вирішуєш написати. Що стоїть за твоїм повідомленням?
Ця людина розповідає про роботу мрії, яка зовсім не пов'язана з нами двома. Що ти відчуваєш?
Ця людина розповідає про свою помилку, і слухати про це нелегко. Вечір у тебе один. Що робиш?

Марина Ляднєва психологиня

Надіслати тест

Як влаштований цей тест

Звідки питання, на що спирається шкала і чому результат — не діагноз.

Тест вимірює, наскільки те, що людина відчуває до конкретної людини, схоже на романтичну любов: близькість, потяг, рішення обирати знову та перевірку, чи це не закоханість, тілесна пристрасть чи прив'язаність.

Авторка Марина Ляднєва

Оціни тест
4.9/5
Методика

В основі тесту лежить трикомпонентне розуміння романтичної любові: близькість, потяг і рішення лишатися поруч з обраною людиною. Стисле визначення цього поняття є в словнику психологічних термінів Американської психологічної асоціації.

Двадцять запитань поділено на чотири групи по п'ять: близькість, потяг, готовність обирати цю людину знову і перевірка, чи описане почуття схоже саме на любов, а не на закоханість, тілесну пристрасть чи прив'язаність. Кожне запитання подає життєву сцену, а п'ять варіантів відповіді відрізняються тим, наскільки ця сцена знайома. Кілька тверджень сформульовано у зворотному напрямку, щоб результат не залежав від звички погоджуватися з усім підряд. Підсумок виходить із додавання балів і відповідає одному з п'яти описів.

Тест вимірює те, що ти розповідаєш про власні почуття до однієї конкретної людини на цей момент. Дані від другої сторони не збираються, тож картина неповна за своєю природою.

Тест не є діагностичним інструментом і не замінює розмову зі спеціалістом. Результат описує лише те, що ти розповідаєш про себе, і нічого не говорить ні про взаємність, ні про те, що станеться далі.

Запитання

Це любов чи закоханість?

Закоханість — окремий етап, добре описаний і зовсім не хворобливий. Вона яскрава, захоплива й нерідко звернена до образу більше, ніж до всієї людини. Це ще не означає, що почуття несправжнє: воно може лишитися закоханістю, а може з часом доповнитися звичною близькістю та бажанням обирати цю людину в будні.

Це любов чи тілесна пристрасть?

Коли є лише тілесний потяг, він тримається на зовнішньому та миті й не тягне за собою цікавості до всього іншого. У любові до нього додаються інтерес до людини загалом, тепло поруч і бажання обирати цю людину в найзвичайніші дні.

Це любов чи прив'язаність?

Тут допомагає інше питання: що тебе рухає? Якщо в основі турбота про іншого й вільний вибір, це одне. Якщо головне отримати заспокоєння або уникнути самотності, це вже інша історія, навіть за такої самої сили почуття.

Як зрозуміти, що це справжнє кохання?

Жодна окрема ознака цього не доводить: ні метелики в животі, ні спокій поруч. Дивляться на поєднання: наскільки близько, наскільки тягне й наскільки хочеться обирати саме цю людину знову. Ці три частини разом із перевіркою на схожість з любов'ю тест і збирає в одну картину.

Чи згасає пристрасть з часом?

Тихіше почуття пізніше не завжди означає, що любов минула. Романтичний потяг найнестійкіший із трьох складових, і його сила коливається частіше, тоді як близькість і рішення бути поруч можуть триматися на місці.

Джерела
  1. Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135. doi:10.1037/0033-295X.93.2.119
  2. Hatfield, E., & Sprecher, S. (1986). Measuring passionate love in intimate relationships. Journal of Adolescence, 9(4), 383–410. doi:10.1016/S0140-1971(86)80043-4
  3. Rubin, Z. (1970). Measurement of romantic love. Journal of Personality and Social Psychology, 16(2), 265–273. doi:10.1037/h0029841