Тест на языки любви BlossomUp

Пять способов почувствовать заботу, и один из них доходит до тебя сильнее других. Спокойный тест, после которого виден весь твой профиль.

≈5 мин Вопросов: 25

Two swallows perched close together on a weathered wooden beam inside a barn, with hay bales and a coil of rope behind them.

Знаешь это чувство, когда о тебе явно заботятся, а внутри отзывается совсем не то, что ждешь? Тест не выясняет, хороший ли перед ним человек, и не сравнивает тебя с другими: он показывает, каким путем забота доходит до тебя лучше всего. Отвечай тем, что ближе тебе сейчас, а не тем, что кажется правильным. Вопросов 25, уйдет около 5 минут, а в конце откроется один самый сильный способ и профиль по всем пяти. Может быть, тебе давно нужна не забота побольше, а забота другого рода?

0%
По дороге близкий человек берет для тебя вещицу с уличного лотка и протягивает ее. Как ты это принимаешь?
Дела наваливаются на тебя, и кто-то из близких молча берет часть из них на себя. Как это доходит до тебя?
Посреди обычного дня приходит сообщение с благодарностью за дело, которое казалось тебе мелочью. Что ты делаешь?
Ты ждешь своей очереди перед важным разговором, и близкий человек молча кладет ладонь тебе на плечо. Что с тобой происходит?
Ты рассказываешь близкому человеку о своем дне, и телефон ложится экраном вниз. Как ты на это отвечаешь?
Тебе присылают посылку: внутри полезная вещь и трогательная безделица. С чего ты начинаешь?
Тебя поддерживают в тяжелую неделю: одни говорят теплые слова о нагрузке, другие молча берутся за дела. Что тебе ближе?
Близкий человек заботится о тебе делами, а теплых слов вслух не произносит. Как ты это воспринимаешь?
Ты идешь по улице рядом с близким человеком, и между вами один шаг. Что ты делаешь?
Ты рассказываешь историю, а кто-то из близких то и дело вставляет свои реплики. Как ты на это откликаешься?
Близкий человек обычно приносит тебе какую-нибудь мелочь, а сегодня приходит с пустыми руками. Что происходит с тобой?
Близкий человек берется нарисовать для тебя схему проезда, и схема выходит запутанной. Как ты это встречаешь?
Итог твоих стараний принимают молча и переходят к следующему вопросу. Что ты делаешь?
Ты приходишь с мороза, и кто-то из близких молча берет твои ладони в свои. Как ты на это откликаешься?
Вдвоем с близким человеком ты перебираешь ягоды на столе, и говорить необязательно. Что для тебя в этом главное?
Прощаясь, близкий человек может обнять тебя или сунуть тебе в руку мелочь на память. Что остается с тобой?
Близкий человек хочет тебе помочь: выручать с делами каждую неделю или один раз преподнести красивую вещь. Что тебе ближе?
Один близкий человек проводит с тобой вечер молча, другой присылает короткое сообщение с точными словами о тебе. Что тебе ближе?
Тебе радостно, и близкий человек хочет разделить это: можно сказать теплые слова, а можно молча взять за руку. Что ты выбираешь?
Тебе предлагают на выбор: разобрать за тебя завал или просто побыть рядом, пока ты разбираешь его. Что тебе ближе?
Близкий человек просит показать самую дорогую тебе вещь. Что ты достаешь?
Тебя просят объяснить, как выглядит забота. Что ты делаешь?
После встречи с близкими у тебя в памяти что-то остается. Что именно?
Ты разговариваешь по видеосвязи с близким человеком, и на прощание тебе машут рукой с экрана. Что ты чувствуешь?
Тебя спрашивают, каким бывает твой лучший вечер. Что ты отвечаешь?

Марина Ляднева психолог

Отправить тест

Как устроен этот тест

Откуда вопросы, на что опирается шкала и почему результат — не диагноз.

Тест определяет, какой из пяти способов ощущать заботу (слова, время вместе, подарки, помощь делом, прикосновения) отзывается в самоописании сильнее всего, и показывает профиль по всем пяти.

Автор Марина Ляднева

Оцени тест
4.9/5
Методика

Тест опирается на известную схему, в которой забота делится на пять способов: помощь делом, прикосновения, подарки, слова поддержки и время вместе. Вопросы написаны для этого теста. По ответам видно, к какому способу ближе всего человек, а рядом показан профиль по всем пяти, чтобы результат не сводился к одному ярлыку.

Тест описывает самоощущение, а не измеряет что-либо объективно. Он говорит о том, как человек принимает заботу, и не сообщает, что должны делать другие. Результат применим не только к романтическим отношениям и не связан с полом.

Схема популярна и широко известна, но строго научно не подтверждена. Современный обзор исследований об отношениях не находит опоры ни для мысли, что совпавшие профили делают пару довольнее, ни для числа пять, ни для идеи одного главного способа. Как правило, люди ценят все пять способов, поэтому близкий второй результат обычен. Совпадения с итогом какого-либо другого теста на языки любви не обещается, и связи между ними нет.

Подробнее: страница энциклопедии о самой схеме, раздел о том, как ее приняли эмпирические данные (на английском); разбор того, подтверждает ли наука основные утверждения схемы (на английском).

Тест не служит диагностическим инструментом и не заменяет консультацию специалиста.

Вопросы

Что, если сразу два способа кажутся своими?

Так бывает, и это нормально. Способы в жизни пересекаются, поэтому результаты по двум из них легко получаются близкими. Оба стоит принять всерьез: лидер и близкий второй говорят о тебе правду.

О каких способах чувствовать заботу идет речь?

О пяти описательных категориях: подарки, помощь делом, прикосновения, слова поддержки и время вместе. Это названия для привычных путей, по которым забота доходит до человека, а не ярлыки.

Можно ли верить такому тесту?

С оговоркой. Схема хорошо известна, но строгих подтверждений у нее мало: обзор исследований показывает, что человек скорее ценит все пять способов сразу. Поэтому результат лучше читать как самый заметный уклон в самоописании, а не как доказанную черту.

Сколько вопросов нужно пройти?

Двадцать пять: по пять на каждый способ. Отвечай быстро и выбирай то, что ближе именно сейчас.

Это тот самый известный тест на языки любви?

Нет. Этот тест самостоятельный: он не копирует ни один известный тест, не связан с ним и не обещает такого же результата. Сравнивать его с чьим-то платным отчетом незачем.

Источники
  1. Chapman, G. (1992/2015). The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts. Chicago: Northfield/Moody Publishers.
  2. Egbert, N., & Polk, D. (2006). Speaking the language of relational maintenance: A validity test of Chapman's (1992) five love languages. Communication Research Reports, 23(1), 19-26. doi:10.1080/17464090500535822
  3. Bland, A. M., & McQueen, K. S. (2018). The distribution of Chapman's love languages in couples: An exploratory cluster analysis. Couple and Family Psychology: Research and Practice, 7(2), 103-126. doi:10.1037/cfp0000102
  4. Impett, E. A., Park, H. G., & Muise, A. (2024). Popular psychology through a scientific lens: Evaluating love languages from a relationship science perspective. Current Directions in Psychological Science, 33(2), 87-92. doi:10.1177/09637214231217663