Тест · Мислення

Тест на афантазію з яблуком

Яблуко, обличчя близької людини, вхід у дім: що з'являється, коли пробуєш їх уявити? Тихий тест про те, як у тебе влаштований внутрішній погляд.

≈3 хв Питань: 15

A husky lying on a wooden floor beside a coffee table with a red apple on a small plate, in a warm living room with plants and a sofa.

Знаєш це відчуття, коли просять «просто уяви яблуко», а ти прислухаєшся до себе: що саме з’являється? Цей тест не оцінює, яка в тебе уява, а показує, як картинки влаштовані саме в тебе: скільки в них подробиць, чи це схоже на бачення, а не на знання, і як довго вони тримаються. Обирай те, що ближче зараз, правильних відповідей тут немає. Питань п’ятнадцять, це близько трьох хвилин, а наприкінці ти отримаєш короткий опис свого внутрішнього зору. Що ти помічаєш, коли просто пробуєш?

0%
Уяви, що заплющуєш очі й кладеш на стіл яблуко. Що саме в ньому можна розгледіти?
Ти згадуєш обличчя близької людини, яка зараз далеко. Наскільки виразні в ньому очі, брови, губи?
Ти подумки підходиш до входу в дім, де живеш. Що з цього входу є в картинці: двері, ручка, сходи, стіни навколо?
Перед очима в думках лежить твоя улюблена річ з одягу. Скільки в ній видно кольору, візерунка, тканини?
Ти подумки йдеш маршрутом, яким ходиш безліч разів. Що зустрічається тобі на цьому шляху: будинки, кольори, повороти?
Ти уявляєш яблуко. На що схоже те, що відбувається: ніби воно перед тобою, чи радше на знання, що воно таке?
Ти згадуєш обличчя близької людини. Це відчувається як погляд на нього чи як знання, хто це і який вигляд має?
Ти згадуєш вхід у свій дім. Це схоже на те, що ти на нього дивишся, чи на те, що ти просто знаєш, який він?
Ти згадуєш улюблену річ з одягу. Це скидається на погляд на неї чи на знання, що це за річ і яка вона?
Ти уявляєш дорогу, якою ходиш дуже часто. Це більше схоже на прогулянку очима чи на знання, де звернути й де перейти?
Ти уявляєш яблуко й пробуєш втримати його: покрутити, розглянути з іншого боку. Що з картинкою відбувається далі?
Ти уявляєш обличчя близької людини й хочеш затримати на ньому погляд. Що буває з картинкою?
Ти уявляєш вхід у свій дім і хочеш роздивитися його докладніше: піднятися очима до вікон, до козирка. Як поводиться картинка?
Ти уявляєш улюблену річ з одягу й хочеш роздивитися її: перевернути, провести очима по швах. Що відбувається з картинкою?
Ти уявляєш дорогу, якою ходиш, і пробуєш роззирнутися довкола. Чи тримається картинка?

Марина Ляднєва психолог

Надіслати тест

Як влаштований цей тест

Звідки питання, на що спирається шкала і чому результат — не діагноз.

Тест вимірює за самозвітом, наскільки яскраві, докладні й стійкі картинки, які людина навмисно викликає внутрішнім зором.

Автор Марина Ляднєва

Оціни тест
5.0/5
Методика

Тест описує, наскільки яскравими, докладними й стійкими виходять картинки, які людина викликає навмисно, і спирається на самозвіт про власний досвід. Про сам предмет можна прочитати в довідковому визначенні уявного образу, а про нижній край цього спектра розповідає популярний опис афантазії.

Запитання складено для цього тесту навколо п'яти знайомих речей: яблука, обличчя близької людини, входу в дім, улюбленої речі з одягу та звичного маршруту. Про кожну з них спитано з трьох боків: скільки в картинці подробиць, чи це схоже на бачення, а не на знання, і як довго картинка тримається.

У тесті немає картинки для порівняння, секундоміра чи ключа з правильними відповідями: показати, засікти чи звірити тут нічим. Тому замість одного миттєвого погляду поставлено багато словесних запитань про різні картинки. Це сильний бік підходу: випадкове враження одного моменту згладжується, і підсумок читається стійкіше. Точності він, утім, не обіцяє.

Короткий самозвіт за словесними питаннями не дорівнює повному валідованому опитувальнику, який проходять у контрольованих умовах.

Жоден із країв шкали не є медичним станом, розладом чи інвалідністю. Це варіант того, як влаштований внутрішній досвід.

Тест не є діагностичним інструментом і не замінює фахівця, не підтверджує й не виключає афантазію чи інший варіант уяви та нічого не засвідчує про того, хто його проходить.

Запитання

Це розлад чи інвалідність?

Ні. Жоден із країв цієї шкали не вважається медичним станом, розладом чи інвалідністю. Це просто різні способи, якими влаштований внутрішній досвід, так само як одні пишуть правою рукою, а інші лівою.

Що означає результат, де картинка не виникає взагалі?

Тут нічого не зламано й лагодити нічого не треба. Такий результат каже, що коли картинку викликають навмисно, вона слабка або її нема, а думка спирається на слова, факти й будову речей. Це описаний варіант, а не вада.

Чи може це з'явитися пізніше або змінитися?

Одні помічають таку особливість ще з дитинства, в інших вона з'являється пізніше. Способу, який надійно посилив би чи прибрав картинки, поки не знайдено.

Наскільки точний тест із яблуком і чи важить його результат?

Одна картинка мало що розкаже, тому тут запитань багато: вони про різні речі, і загальна картина виходить стійкішою, ніж від єдиного погляду. Проте це самозвіт, який допомагає замислитися про себе, а не лабораторний інструмент для діагнозу.

Чим цей тест відрізняється від повного наукового опитувальника?

Обидва виходять із думки розпитувати про уявні сцени. Проте повний опитувальник є окремим інструментом із перевіркою, а цей тест — коротка власна анкета для самоспостереження, і результати двох не можна порівнювати.

Джерела
  1. Marks, D.F. (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology, 64(1), 17–24. doi:10.1111/j.2044-8295.1973.tb01322.x
  2. Zeman, A., Dewar, M., & Della Sala, S. (2015). Lives without imagery — congenital aphantasia. Cortex, 73, 378–380. doi:10.1016/j.cortex.2015.05.019
  3. Wright, D.J. et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology, 15, 1454107. doi:10.3389/fpsyg.2024.1454107