Тест · Психіка

Тест на нарцисизм

Тест не виставляє оцінок людині. Він показує, як у тебе влаштовані самооцінка, потреба в увазі й реакція на чужий успіх, і не судить.

≈4 хв Питань: 21

A white poodle sitting upright on a yellow armchair by a sunlit window, with a fern, a stack of books and a teacup on a small table beside it.

Знаєш це відчуття, коли слово «нарцис» кидають у розмові, а ти раптом починаєш перебирати: це про мене? Цей тест не виставляє тобі оцінок як людині, а показує, як у тебе влаштовані самооцінка, потреба в увазі й реакція на чужий успіх. Відповідай так, як ближче тобі зараз, а не так, як мало б бути. Це близько чотирьох хвилин, а наприкінці ти побачиш картину своїх відповідей. Що змінюється, коли дивишся на себе без страху перед ярликом?

0%
Компанія обирає місце на вечір, а твій варіант відрізняється від решти. Що відбувається далі?
На нараді ти висловлюєш думку, а колега просить її обґрунтувати. Як це проходить?
Ти очікуєш особливого ставлення, а стоїш у тій самій черзі, що й усі, і чуєш ту саму відповідь. Що ти робиш?
Служба підтримки відмовляє тобі в звичайному проханні за правилами. Що ти робиш?
Ти отримуєш рівну частку з іншими або чуєш звичайну відмову. Скільки це лишається з тобою?
Розмова за вечерею йде про щось стороннє. Як у ній зʼявляються твої успіхи чи плани?
Ти завершуєш розмову з новими знайомими. Чого тобі хочеться від неї найбільше?
На співбесіді або в новій компанії тебе просять розповісти про свої вміння. Як ти їх описуєш?
Тобі вдається завершити щось важливе, і ніхто цього не коментує. Що ти робиш?
Колега розповідає про свій успіх або отримує похвалу. Що відбувається всередині тебе?
Близька людина або колега перестає допомагати тобі чи захоплюватися тобою. Що змінюється у твоєму ставленні до неї?
Вечір настільних ігор або прогулянка з приятелями, де ніхто нічого не порівнює. Що зʼявляється у тебе?
Ти чуєш новину про чужий успіх. Як швидко в твоїй реакції зʼявляється питання, що це означає для тебе?
Протягом дня ти отримуєш і похвалу, і мовчання у відповідь на повідомлення. Що відбувається з твоєю самооцінкою?
Колега мʼяко зауважує щось у твоїй роботі, або на проєкт обирають іншу людину. Що відбувається всередині, навіть якщо ззовні цього не видно?
У розмові тобі кидають невелику шпильку. Як довго вона повертається до тебе в думках?
У твоїх днях змішуються добрі й гірші розмови. Наскільки вони змінюють відчуття власної цінності?
Друзі кличуть тебе на танці, де на очах у всіх видно, що кроків ти ще не знаєш. Що ти відповідаєш?
Тобі непросто на роботі чи вдома, а люди навколо питають, як справи. Наскільки те, що ти показуєш, збігається з тим, що всередині?
Зʼявляється справжній ризик не впоратися на очах у людини, чия думка тобі важлива. Що ти робиш?
Колега бачить, що тобі складно з простим завданням. Що ти робиш?

Марина Ляднєва психолог

Надіслати тест

Як влаштований цей тест

Звідки питання, на що спирається шкала і чому результат — не діагноз.

Тест вимірює, наскільки густо в самозвіті поєднуються риси навколо відчуття, що власні потреби й думка мають іти першими: потреба в увазі та захопленні, суперництво й знецінення чужого успіху, самооцінка, що гойдається від чужої реакції, і ховання слабкостей за зібраним виглядом.

Автор Марина Ляднєва

Оціни тест
4.9/5
Методика

Слово «нарцис» у щоденній мові розрослося далеко за межі свого клінічного змісту, тому результат відповідає на питання про те, наскільки густо ці риси проявляються у відповідях, а не про те, чи пасує до когось це слово. Упевненість, амбіції й уміння брати керівництво на себе до цієї шкали не належать.

Тест спирається на підхід досліджень про будову цієї риси: у ній бачать спільне ядро, відчуття, що власні потреби й думка мають іти першими, та два способи прояву, гучніший самопросувальний і тихіший самозахисний. Питання написані для цього тесту й стосуються власних думок, почуттів і реакцій того, хто відповідає. Про способи вимірювання таких рис розповідає довідкова стаття про те, як їх вимірюють.

Самозвіт не замінює зовнішній погляд: сама риса є однією з можливих причин, чому люди читають себе менш точно, ніж це видно ззовні. Тест не зʼясовує, який зі способів прояву веде, і нічого не питає про інших людей.

Тест не є діагностичним інструментом і не замінює спеціаліста. Чи є в людини особистісний розлад, визначає лише кваліфікований фахівець, зазвичай через структуровану оцінку, а короткий самозвіт збігається з нею лише частково. Тому підсумок відображає загальну густину рис, а не вирок, і жоден результат, зокрема найвищий, не підтверджує й не виключає розладу. Здорова самооцінка, упевненість та амбіції самі по собі не є тривожною ознакою. Куди звернутися далі, простими словами пояснює ця сторінка.

Запитання

Чи означає саме питання «а чи не нарцис я?» щось для результату?

Дивитися варто на самі відповіді та на те, що повторюється в житті. Питання «а чи не нарцис я?» нічого не зараховує: його ставлять після чужої репліки, з цікавості чи від тривоги, і за ним не видно ні ознаки, ні її відсутності.

Упевненість і нарцисизм — це одне й те саме?

Здорова самооцінка, амбіції й уміння вести за собою звичайні й самі по собі не тривожні. Окремою темою тут є відчуття, що твої потреби й думка мають іти першими лише тому, що вони твої. Тож ні, це не одне й те саме.

Чи покаже тест, гучний чи тихий у мене прояв?

Ні. Один загальний бал не скаже, який зі способів прояву веде і чи веде взагалі якийсь: він рахує лише загальну густину рис. Причина в самій будові: дослідники бачать два різні способи, і в людині вони не рухаються разом.

Чи може цей тест сказати, чи є в мене особистісний розлад?

Ні. Якщо питання лишається відкритим, зручно почати з розмови з психологом. Розлад визначає лише кваліфікований фахівець, зазвичай через структуровану оцінку, а короткий самозвіт збігається з нею лише частково. Тест відображає тільки твої власні відповіді.

Як зрозуміти, чи я нарцис?

Одна згадана ситуація мало що говорить. Показовіше, наскільки широким і стійким є візерунок у зовсім різних обставинах: на роботі, вдома, з близькими й чужими. Слово «нарцис» у побуті розтяглося ширше за клінічний зміст, тому й важить саме візерунок, а не окремий момент.

Джерела
  1. Krizan, Z., & Herlache, A. D. (2018). The Narcissism Spectrum Model: A Synthetic View of Narcissistic Personality. Personality and Social Psychology Review, 22(1), 3–31. doi:10.1177/1088868316685018.
  2. Back, M. D., Küfner, A. C. P., Dufner, M., Gerlach, T. M., Rauthmann, J. F., & Denissen, J. J. A. (2013). Narcissistic Admiration and Rivalry: Disentangling the Bright and Dark Sides of Narcissism. Journal of Personality and Social Psychology, 105(6), 1013–1037. doi:10.1037/a0034431.
  3. Hendin, H. M., & Cheek, J. M. (1997). Assessing hypersensitive narcissism: A re-examination of Murray's Narcism Scale. Journal of Research in Personality, 31(4), 588–599. doi:10.1006/jrpe.1997.2204.
  4. Baggio, S., Iglesias, K., Duarte, M., Nicastro, R., Hasler, R., Euler, S., Debbané, M., Starcevic, V., & Perroud, N. (2022). Validation of self-report measures of narcissism against a diagnostic interview. PLoS One, 17(4), e0266540. doi:10.1371/journal.pone.0266540.